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著:中野ジェームズ修一
出版社:大和書房
発行年月:2015年02月
シリーズ名等:だいわ文庫 228−4A

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著者名中野ジェームズ修一出版社名大和書房シリーズ名等だいわ文庫 228−4A
内容紹介
腹筋の効果が出ない。お尻まわりが大きくなった。尿漏れが気になる。メタボ気味で腹筋をすすめられている。動くべきところは最大に動き、安定させるところはきちんと固める。―からだ本来の機能を向上させるのが体幹。アスリートだけではない、日常のパフォーマンスがグンと上がる体幹の筋肉のつけ方。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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